Utilisations
Récupération & bien-être
Après l'effort, avant le repos
Sauna, bain froid, routine du soir : les moments où le corps répare.
Pourquoi SPLASH ici
Le lien concret avec les électrolytes
Le sauna te fait perdre jusqu'à un litre d'eau et beaucoup de sodium en une seule séance. Sans compenser, tu enchaînes sur une nuit déshydratée.
Le magnésium participe à la détente musculaire et à un sommeil de meilleure qualité. La plupart des gens n'en consomment pas assez au quotidien.
SPLASH s'intègre dans une routine de récupération active, sans caféine, sans sucre, sans excitant.
Comment l'utiliser
1 stick le soir
Après le sport, le sauna ou un bain froid, prends un stick dans un grand verre d'eau. Deux heures avant le coucher pour ne pas fragmenter la nuit.
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